Cultiver l’enthousiasme raisonnable

6 déc, 2009  3 Commentaires

Cet article est ma contribution au festival A la Croisée des Blogs du mois de Décembre 2009, dont le thème s’intitule “l’enthousiasme” et organisé par Fénice du blog Riche idée.

Cultiver l'enthousiasme raisonnable L’enthousiasme est habituellement appréhendé comme une vive émotion qui nous meut presque malgré nous. Attisée par la passion, elle nous pousse à nous dépasser, à nous engouffrer sur des voies inconnues que nous n’aurions osé emprunter d’ordinaire. Et au bout du chemin, elle constitue souvent l’ingrédient secret qui fait la réussite des plus grands projets.

S’il est vrai que l’enthousiasme nous donne de l’énergie, de la motivation, n’oublions pas aussi qu’il a les défauts des émotions. Comme toute émotion, pousser l’enthousiasme à l’excès peut altérer gravement notre jugement au point de nous aveugler. C’est ainsi que les arnaqueurs de tout poil arrivent à berner des hommes pourtant réputés intelligents en leur faisant voir monts et merveille, ou qu’un démagogue avisé a le pouvoir de déchaîner les foules.

Que faire alors pour conserver ce formidable moteur de changement que constitue l’enthousiasme tout en gardant les pieds sur terre? C’est la question à laquelle nous allons tenter de répondre en étudiant le concept d’enthousiasme raisonnable…

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Il y a un an sur C’éclair! – mai 2008

13 mai, 2009  Pas de Commentaire

Le principe des blogs fait que seul les nouveaux articles disposent d’une visibilité optimale sur la page d’accueil du site. Pourtant, beaucoup d’articles restent encore valables aujourd’hui.

Pour ceux qui n’ont pas suivi ce blog depuis ses débuts, je vous propose donc chaque mois un récapitulatif des articles qui ont été publiés l’année passée à cette période.

Voici le récapitulatif du mois de mai 2008 :

12+ exercices de méditation à télécharger au format MP3

3 mai, 2008  17 Commentaires

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Dans la lignée du précédent article sur le training autogène, je vous propose aujourd’hui de télécharger quelques MP3s de relaxation proposés gratuitement par le site PasseportSanté.net.

Le docteur David Servan-Schreiber nous offre ici des séances de 5 à 30 minutes où il nous transporte de sa voix calme sur des fonds sonores variés tels que le bruit des vagues ou les chants des oiseaux.

Une très belle manière de s’initier à l’art de la relaxation par l’hypnose. D’autant plus que ce genre d’enregistrement est habituellement vendu au prix fort sous forme de CDs.

Si  vous connaissez d’autres ressources gratuites de ce type, n’hésitez pas à les citer dans les commentaires.