Efficacité extrême : comment suivre deux licences universitaires en même temps ?

Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Christopher du blog speedevelopment.com, un blogueur d’une efficacité redoutable, comme vous allez le voir dans cet article…

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L’année dernière j’ai terminé une période de vie plutôt chargée :

  • 1 licence en composition et direction d’orchestre.
  • 1 licence en économie et management.
  • Environ 12h de travail par semaine en tant que professeur de piano.

J’ai terminé mes deux licences avec mention et ma réputation comme professeur de piano m’aurait permis d’arrêter mes études et de bien vivre de ce travail.

À côté de ça, j’avais et j’ai toujours une copine que je vois tous les jours, j’ai appris la salsa, j’ai appris à cuisiner, j’ai appris la plongée sous-marine et pu plonger avec les requins en Thaïlande. J’ai expérimenté le sommeil polyphasique. J’ai lu des centaines de livres et j’ai fait au moins 3 fois par semaine du sport.

J’ai longtemps hésité à parler de ma vie ainsi, car j’ai l’impression de faire du « show off » à l’américaine. Mon côté suisse me pousse à la pudeur. Et surtout, j’ai tendance à regarder en haut et admirer des personnes qui ont fait bien plus que moi.

Mais voilà, beaucoup de personnes m’ont demandé comment j’avais réussi à achever cette masse de travail et au lieu de donner des conseils sur la gestion du temps que j’ai lu dans divers livres, j’ai envie cette fois-ci de raconter mon vécu.

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Sortie du Magazine « À la Croisée des Blogs – Sélection Printemps 2015 »

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C’est parti pour un nouveau numéro du Magazine "A la Croisée des Blogs" !

Cliquez ici pour obtenir le magazine "A la Croisée des Blogs" numéro 2

Quoi ? Vous ne connaissez pas encore ce magazine ?

Alors c’est tout simple. C’est le Festival de Cannes, en version article… et en version développement personnel…

Houlà, qu’est-ce qu’il a fumé lui ?

Non mais attendez euh ! Que je vous explique…

Je sais que ça part un peu en délire aujourd’hui, mais vous allez voir : vous allez apprendre une leçon importante d’ici la fin de l’article.

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Le syndrome du savant fou échevelé

Quand la passion vous ronge

Dans l’article d’aujourd’hui, je vous explique un piège redoutable qui menace votre système d’organisation.

Si vous êtes une personne particulièrement créative, c’est peut-être même LE piège le plus difficile à déjouer pour pouvoir garder votre liste de tâches en état de marche sur le long terme.

Imaginez une seconde cette scène :

Vous travaillez dur sur un de vos projets personnels.

Il est tard. Houla ! Déjà 3 heures du mat !

Pourtant vous n’avez pas vu le temps passer et vous n’avez même pas sommeil.

Au contraire, vous pétez la forme ! Et vous pourriez même jouer les prolongations jusqu’à l’aube.

Vous êtes comme drogué. Impossible de décrocher de cette tâche hypnotique.

Comme tous ces gamers accrocs à leur jeu vidéo, vous êtes devenu accroc à votre travail !

Ça vous parle ce que je vous raconte là ? Ça vous est déjà arrivé ?

Moi, plein de fois !

Rien que la semaine dernière, je me suis retrouvé coincé dans une boucle de
perfectionnisme infinie et j’ai dû batailler dur pour me tirer de là !

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Comment s’organiser quand on veut mincir ?

Aujourd’hui, je reçois Katibel du blog Forme et bien-être, qui a voulu rebondir sur mon dernier article sur la préparation des repas, mais avec une touche plus féminine et plus familiale.

Quand on veut retrouver un poids de santé ou simplement améliorer sa santé, il faut agir sur plusieurs axes et chacun prend du temps.

Pendant qu’on s’occupe de son petit corps, on ne peut pas en même temps se préoccuper d’autre chose.

Vous pensez qu’il n’est pas possible de tout faire ?

C’est juste en raison d’une mauvaise gestion du temps que beaucoup de personnes vont au plus rapide pour leurs repas et choisissent les plats préparés.

Pourtant, pour améliorer sa santé et mincir, il est indispensable de préparer ses repas avec des aliments non transformés et le plus naturel possible. Et il faut aussi faire de l’exercice et s’occuper de son mental.

Aïe ! Aïe ! Aïe ! Trop dur !

Ça fait beaucoup de choses, mais c’est possible. Je l’ai fait et le fait encore.

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5 astuces pour gagner du temps sur vos préparations de repas, sans sacrifier votre santé

Ça fait un bail que je n’ai pas participé à la Croisée des Blogs. Et pourtant, j’y tiens à ce rendez-vous, donné chaque mois sur le site developpementpersonnel.org ! Alors voici ma contribution à l’édition d’avril. C’est organisé chez Katibel. Et voici son article de lancement si vous l’avez loupé.

Comment gagner du temps en cuisine

Dans les lignes qui suivent, je vais vous expliquer comment gagner un temps précieux sur vos préparations de repas, tout en chouchoutant votre santé.

Ça, je peux vous dire que j’en ai cherché des solutions, moi qui suis encore célibataire alors que j’écris ces lignes.

Si vous êtes dans ma situation, ou même en couple, vous avez un dilemme : un bon repas en y passant au moins 1 heure, ou un truc à moitié mangeable, qui va vous rester sur l’estomac.

Vous savez : un plat "à la va-vite" du genre : pizza, hamburger frites, cassoulet en boite, lasagnes Findus, …  toute la panoplie !

Sérieux, au bout d’un moment, on en a sacrément raz-le-bocal de la bolognaise Dolmio !

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Nouveau look (+lecture mobile améliorée)

Bonne nouvelle si vous avez l’habitude de lire les articles du web sur mobile ou tablette :
C’éclair offre désormais un affichage optimisé pour ces plateformes !
C’est-à-dire que le texte s’ajuste automatiquement à la largeur de n’importe quel écran.

Côté look, le fond bleu laisse la place à un fond gris clair plus apaisant.
Et le design épuré devrait vous ravir si vous êtes un amateur de simplicité.

Il reste quelques réglages à faire, notamment côté traduction de certains
textes de navigation. Mais l’essentiel est là.

Voilà ! Vous pouvez maintenant lire tranquillement les prochains articles
dans les transports en commun :)

Je vous souhaite une excellente fin de semaine.

Allez courage ! Le week-end arrive :)

3 clés pour bannir le perfectionnisme de vos listes de tâches

Vaincre le perfectionnisme dans vos listes de tâches

Oh mais j’hallucine ! Voilà presque 3 mois que je n’ai rien publié !!

Alors je vous rassure : je suis bien vivant… en excellente forme…  et me voilà de retour avec un article qui repart aux bases de l’efficacité !

Car aujourd’hui, je vais vous réconcilier avec votre bonne vieille liste de tâches. Oui vous savez : cette fameuse “lettre d’amour” que vous écrivez rempli d’espoir à votre futur moi, pour lui rappeler ses emm… gagements :)

Si vous galérez avec cet outil. Si vous vous querellez régulièrement avec la bestiole. On va toucher du doigt un phénomène souvent lié à ces difficultés : le perfectionnisme.

Comment ? Le perfectionnisme ? Mais ça serait pas plutôt une qualité ce truc ??

Disons que si vos attentes de performance et votre soif de précision prennent en potage votre liste de tâches, vous êtes mal barré !

Le perfectionnisme va peu à peu transformer votre liste de tâches en gros boulet qui va vous saper toute envie de travailler.

Vous allez vous sentir écrasé par la somme de travail. Et vous allez bien vite vous débarrasser de toutes ces “stupides” résolutions qui vous sont un jour passées par la tête. Allez hop ! On efface, et on recommence !

Pour vous éviter ces tracas, voici 3 clés à adopter pour bannir le perfectionnisme de vos listes de tâches :

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Sortie du Magazine « A la Croisée des Blogs – Sélection Hiver 2015 »

Lien vers le magazine

C’est avec grand plaisir que je vous annonce la sortie du magazine "A la Croisée des Blogs : Sélection Hiver 2015" !

Ce nouveau magazine réunit une sélection des meilleurs articles de l’événement "A la Croisée des blogs" de ces derniers mois.

Et croyez-moi, vous allez découvrir de très belles perles parmi les contributions !

Si vous êtes impatient, le magazine est disponible dès aujourd’hui en version électronique. Et vous pouvez l’obtenir jusqu’à dimanche soir au prix exceptionnel de 0.99 euros au lieu de 2.99 euros. Voici le lien :

>> Cliquez ici pour accéder au magazine <<
>> “A la Croisée des Blogs : Sélection Hiver 2015” <<

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Accélérez votre réussite avec le Calendrier des Habitudes 2015

Téléchargez votre calendrier des habitudes 2015

À nouvelle année, nouveau calendrier des habitudes, comme on dit sur C’éclair :)

Une fois de plus, je n’ai pas manqué de mettre à jour ce modèle de calendrier gratuit que je vous fourni chaque année.

Et voici donc le lien pour vous le procurer :

» Cliquez ici pour télécharger le Calendrier des habitudes 2015 «

Pour ceux qui débarquent, il s’agit tout simplement d’un calendrier à remplir avec des croix ou des V pour suivre les bonnes habitudes si fièrement adoptées en début d’année, et s’assurer de les maintenir le plus longtemps possible.

Outil très simple donc, mais ô combien puissant quand on sait bien s’en servir !

Pour les fidèles du blog, vous n’aurez pas manqué le renommage de ce modèle de calendrier. Avant, il s’appelait "calendrier de performance". Maintenant, c’est le "calendrier des habitudes".

La raison est toute simple : ce nom est à mon avis plus inspirant que le nom précédent (et si vous avez des entretiens d’évaluation annuels au travail, vous voyez ce que je veux dire 😉 )

Voilà donc, on va dire, une sorte de calendrier "journal du bord". Mais pour suivre quoi au juste ?

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Bonne année 2015 ! (+un petit jeu)

2015 Silhouette of a boy jumping in the sun

Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2015 !

J’espère que vos projets avancent à bonne allure, et que 2015 signera leur achèvement !

N’oubliez pas ce que disait Thomas Edison : le génie, c’est 1% d’inspiration et 99% de transpiration.

Je sais que c’est dur, mais c’est dans l’agonie qu’on se réalise.

Eh oui, le dicton « No pain no gain » des bodybuilders, ça marche aussi pour les projets intellectuels :) Lire la suite