Défi : 30 jours pour se débarrasser d’une mauvaise habitude

29 nov, 2010  14 Commentaires

Tshhh ! Daisy ! Pas touche !

Il y a deux semaines je vous annonçais le lancement du défi des 100 pompes en 2010. L’idée était de s’entraîner tous les deux/trois jours grâce à une méthode de remise en forme pour pouvoir réaliser 100 pompes à la suite au bout de six semaines. L’opération est d’ailleurs déjà un succès puisque nous sommes actuellement une bonne dizaine de participants à soumettre régulièrement notre progression dans le sujet associé du forum devperso.org, et nous avançons à grand pas vers les 100 pompes.

Cependant je suis bien conscient que ce n’est pas un défi transcendant pour tout le monde (curieusement, les femmes ne se sont pas bousculées au portillon ;) ). Je vous propose donc de réparer cela grâce à un défi beaucoup plus personnalisable, proposé cette fois-ci par Julien du blog World Emotions.

Le défi consiste à choisir une de vos mauvaises habitudes, et à vous en débarrasser en 30 jours. Bien entendu, il faut que ce soit une habitude qui arrive fréquemment, si possible plusieurs fois dans la journée. Il n’est pas question de se débarrasser d’une mauvaise manie du genre "j’oublie mes clés de la maison au bureau une fois tous les deux mois".

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12 habitudes gagnantes pour s’améliorer au quotidien (2/2)

8 nov, 2009  4 Commentaires

12-habitudes-developpement-personnel-suite Lien vers la première partie de l’article

Voici donc les 6 dernières habitudes qui me semblent propices pour s’améliorer au quotidien.

L’article ne vise pas l’exhaustivité. N’hésitez pas à réagir dans les commentaires afin de proposer des habitudes complémentaires ou vos retours d’expérience sur les habitudes mentionnées…

7. Consommer des informations à haute valeur ajoutée

D’après Oscar Wilde, “tout ce qui est populaire est mauvais”. Bien que cette citation paradoxale nous vienne de son ouvrage “Critique de l’art”, j’ai le sentiment qu’elle puisse s’appliquer aussi dans le monde des médias. Car il faut bien admettre qu’on tombe souvent sur des informations à peine plus élevées que le commérage des voisines lorsqu’on consulte les médias principaux. La concurrence s’intensifiant, on flatte nos plus bas instincts : du voyeurisme des émissions télé-réalité au sensationnalisme des images choc du JT, tout est bon pour capter notre attention. N’y aurait-t-il pas mieux que de céder aux plaisirs insignifiants d’une consommation médiatique de masse calquée sur nos addictions les plus stériles?

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