Les 8 caractéristiques de l'état de flow L'8 caratteristiche dello stato di flusso
L'état de flow est un état de concentration intense où l'individu se sent complètement absorbé par ce qu'il fait. Lo stato di flusso è uno stato di intensa concentrazione, quando l'individuo si sente completamente assorbito da quello che fa. C'est comme si le flot d'une rivière le portait presque sans effort vers l'objectif donné. È come se il flusso del fiume era quasi senza sforzo per l'obiettivo. Il perçoit alors cette activité comme particulièrement plaisante et atteint une productivité optimale . Egli vede poi questa attività come particolarmente piacevole e ha raggiunto una produttività ottimale.
Ce concept de flow a été énoncé pour la première fois par Mihály Csíkszentmihályi , un professeur et chercheur en psychologie d'origine hongroise ayant émigré aux Etats-Unis. Questo concetto di flusso è stato fissato per la prima volta da Mihaly Csikszentmihalyi, un professore e psicologo di ricerca di origine ungherese emigrato negli Stati Uniti. D'après Mihály, le flow est l'état le plus propice au bonheur . Secondo Mihály, il flusso è la condizione più favorevole per la felicità. D'où l'idée de chercher à le provoquer le plus souvent possible. Da qui l'idea di cercare di provocare il più possibile.
Afin de mieux le connaître, Mihály a utilisé un procédé appelé “Experience Sampling Method” (ESM), qu'on pourrait traduire par “ Méthode d'échantillonnage de l'expérience ”. Per conoscere meglio lui, Mihály utilizzato un processo chiamato "Experience Sampling Method (ESM), che potrebbe tradursi in" Metodo di campionamento esperienza. Le principe est de soumettre une personne à un questionnaire sur l'activité en cours au signal d'une alarme qui a lieu aléatoirement dans chaque créneau horaire de deux heures de la journée. Il principio è quello di sottoporre una persona a un questionario sulle attività in corso per segnalare un allarme che si verifica in modo casuale in ogni slot di tempo di due ore della giornata. On obtient ainsi un film virtuel de témoignages pris sur le vif. Il risultato è un film virtuale di testimonianze prese dalla vita.
De cette expérience, il en ressort 8 caractéristiques pouvant décrire le flow : Da questa esperienza, è dotato di primavera 8 in grado di descrivere il flusso:
