Les 8 caractéristiques de l'état de flow Die 8 Merkmale des Flow-Zustand
L'état de flow est un état de concentration intense où l'individu se sent complètement absorbé par ce qu'il fait. Die Flow-Zustand ist ein Zustand, der intensive Konzentration, wenn das Individuum fühlt sich vollkommen von dem, was er tut absorbiert. C'est comme si le flot d'une rivière le portait presque sans effort vers l'objectif donné. Es ist, als wenn die Strömung des Flusses war fast mühelos das Ziel. Il perçoit alors cette activité comme particulièrement plaisante et atteint une productivité optimale . Er sieht, dann ist diese Tätigkeit als besonders angenehm und erreicht eine optimale Produktivität.
Ce concept de flow a été énoncé pour la première fois par Mihály Csíkszentmihályi , un professeur et chercheur en psychologie d'origine hongroise ayant émigré aux Etats-Unis. Dieses Konzept der Strömung wurde zum ersten Mal von Mihaly Csikszentmihalyi, Professor und Forschung Psychologe ungarischer Abstammung, die in die Vereinigten Staaten ausgewandert gesetzt. D'après Mihály, le flow est l'état le plus propice au bonheur . Nach Mihály, ist die Strömung der Bedingung, die am ehesten zum Glück. D'où l'idée de chercher à le provoquer le plus souvent possible. Daher die Idee, zu versuchen, verursachen so viel wie möglich.
Afin de mieux le connaître, Mihály a utilisé un procédé appelé “Experience Sampling Method” (ESM), qu'on pourrait traduire par “ Méthode d'échantillonnage de l'expérience ”. Um ihn besser kennen zu lernen, Mihály verwendete einen Prozess namens "Experience Sampling-Methode (ESM), die könnte" Methode der Erfahrung Probenahme. Le principe est de soumettre une personne à un questionnaire sur l'activité en cours au signal d'une alarme qui a lieu aléatoirement dans chaque créneau horaire de deux heures de la journée. Das Prinzip ist auf eine Person, einen Fragebogen über die aktuelle Tätigkeit, die einen Alarm nach dem Zufallsprinzip jedes Mal kommt in Signal-Slot von zwei Stunden des Tages. On obtient ainsi un film virtuel de témoignages pris sur le vif. Das Ergebnis ist ein virtuelles Film des Zeugnisses aus dem Leben gegriffen.
De cette expérience, il en ressort 8 caractéristiques pouvant décrire le flow : Aus dieser Erfahrung, bietet es Feder 8 kann die Strömung zu beschreiben:
