12+ próximos ejercicios de meditación al formato MP3
En la raza anterior del artículo sobre el entrenamiento autógeno, les propongo aujourd’ hoy de cargar a distancia algunos MP3s de relajación propuestos gratuitamente por el lugar PasseportSanté.net.
El doctor David Servan-Schreiber nos ofrece aquí sesiones de 5 a 30 minutos en que nos transporta con su voz tranquila sobre fondos sonoros variados como el ruido de las olas o los bordes de los pájaros.
Una muy bonita manera de s’ iniciar a l’ arte de relajación por l’ hipnosis. D’ tanto más que esta clase d’ registro habitualmente se vende al fuerte precio en forma de CDs.
Si conocen d’ otros recursos gratuitos por este tipo, n’ dude en citarlos en los comentarios.
