Comment t'en sors-tu avec ta routine matinale ?
Fais-tu partie de ceux qui ont choisi de se lever très tôt pour profiter au maximum des vertus du petit matin ?
En vérité, ce n'est pas si simple qui y paraît.
Déjà, contrairement à la littérature spécialisée, tu n'as pas forcément besoin de te lever très tôt pour profiter de ses bienfaits.
Et en plus, il faut prendre quelques précautions si c'est le cas.
Autrement, ta routine matinale ne tiendra pas longtemps.
Je t'en parle dans la vidéo d'aujourd'hui.
