Routines matinales : une erreur courante

Comment t'en sors-tu avec ta routine matinale ?

Fais-tu partie de ceux qui ont choisi de se lever très tôt pour profiter au maximum des vertus du petit matin ?

En vérité, ce n'est pas si simple qui y paraît.

Déjà, contrairement à la littérature spécialisée, tu n'as pas forcément besoin de te lever très tôt pour profiter de ses bienfaits.

Et en plus, il faut prendre quelques précautions si c'est le cas.

Autrement, ta routine matinale ne tiendra pas longtemps.

Je t'en parle dans la vidéo d'aujourd'hui.


Un bain de sourires

​Avez-vous remarqué que les gens sourient plus volontiers le matin ?

Dans cette vidéo, je vous expose ma théorie là-dessus.

Et je vous explique comment bénéficier au maximum de ce phénomène.

Faire son lit : des vertues insoupçonnées

​Est-ce que vous faites votre lit chaque matin ?

Ou bien pensez-vous que c'est inutile...

"Une perte de temps intolérable vu mon emploi du temps chargé !"

Chiffres à l'appui, il se trouve que vous n'êtes pas seul dans ce cas.

D'après une enquête, la grande majorité des gens ne font pas leur lit le matin.

Et pourtant vous allez voir que cette habitude toute bête a des vertues insoupçonnées.

Le système d’efficacité de Scott Adams, créateur de Dilbert

Dilbert, vous connaissez ?

La bande dessinée humoristique sur la vie en entreprise créée par Scott Adams.

Aujourd'hui, cette BD est publiée dans plus de 2000 magazines à travers le monde, dans 65 pays et 25 langues.

Pas mal non ? Surtout quand on sait qu'à la base, Scott Adams ne savait pas dessiner...

Mais à force de persévérance, il est parvenu, jour après jour, à imposer son style.

Tout ça grâce à une routine matinale, véritable système d'efficacité que je vous propose de découvrir dans cette vidéo.

Le secret pour arriver tous les jours à l’heure au travail

Comme promis, voici la technique que j'utilise depuis des années pour arriver tous les jours à l'heure au travail.

Pourquoi être ponctuel ?

Ca vous permet simplement de cultiver une réputation de sérieux et de fiabilité.

Et ça peut même être vital dans certaines professions, comme par exemple si vous travaillez dans un centre d'appel.

Dans la vidéo je vous invite aussi à une nouvelle rencontre qui aura lieu ce mardi soir à 18h :
Cliquez ici pour participer à la rencontre "Matins Actifs"

Arnold Schwarzenegger : on m’a beaucoup aidé

Culturisme, show business, politique. Rien ne résiste à Arnold Schwarzenegger.

Son incroyable ascension est d'autant plus admirable qu'il est né dans un milieu défavorisé, ce qui lui a valu une réputation de "self-made man".

Et pourtant, malgré les qualités d'autodidacte qu'on lui prête, il assure que son succès, il le doit aux autres.

Je raconte pourquoi dans cette vidéo.

Dans la vidéo je vous invite aussi à une nouvelle rencontre qui aura lieu ce mardi soir à 18h :
Cliquez ici pour participer à la rencontre "Matins Actifs"

Routine matinale : la clé de voûte de votre efficacité

Aujourd'hui, on révise un des piliers de l'efficacité : la routine matinale.

Si vous n'avez pas encore mis en place une routine matinale au petit matin en arrivant au bureau, c'est le moment d'y penser.

Dans cette vidéo, je vous explique comment cette routine va vous aider à construire les fondations d'une journée productive. 

9 actions apaisantes pour renouer avec votre organisation personnelle

​​Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo pour reprendre le fil de votre organisation personnelle au cas où vous auriez accumulé quelques retards depuis les dernières semaines.

​9 actions vraiment très simples à réaliser pour se reprendre en main, et revenir à une organisation personnelle cohérente.

5 solutions radicales pour gagner 1 heure de temps par jour sans se faire aider

Ah, le temps ! Quelle ressource miraculeuse !

Qui refuserait l’opportunité d’avoir du temps en plus ?

Bien sûr, il faut que cette opportunité reste compatible avec vos valeurs.

Et c’est justement l’objectif d’un nouveau guide pratique que je viens de publier.

A la clé : une heure de temps économisé par jour.

Rien que ça !

Pour obtenir ce guide pratique, il suffit de suivre le lien suivant :
Télécharger mon guide : “5 solutions radicales pour gagner 1 heure de temps par jour sans se faire aider”

Une fois que vous l’avez lu, vous me direz ce que vous en pensez.

J’ai inclus un formulaire spécialement pour ça à la fin du guide pratique.