Solitude + Objectif = Efficacité

Imaginez le mot solitude. Quelles émotions cela vous évoque ?

La peur ? Le réconfort ?

Si vous faites partie des autophobiques, c’est clairement la peur.

Et rassurez-vous, c’est plutôt naturel.

Après tout, nous sommes vous et moi des animaux sociaux.

Qu’on le veuille ou non, on aime la compagnie des autres et on est accroc à la reconnaissance de nos pairs.

Prenez Robinson Crusoé, n’était-il pas devenu à moitié fou, seul dans son île lointaine et isolée ?

Une étude de 2015 montre même que ceux qui ont le moins de relations sociales vivent moins longtemps.

Cependant, si vous avez un travail créatif, la solitude est peut-être l’ingrédient secret qu’il vous manque pour faire décoller votre productivité.

Certes, livré à nous-même, à nos ruminements intérieurs et à notre insécurité, la solitude subie est clairement toxique.

Mais si vous ajoutez à cela un objectif aligné à vos valeurs, cela devient une arme d’accomplissement redoutable.

Quand on est au calme, à l’abris des interruptions intempestives, on peut enfin réfléchir par soi-même au lieu de réagir sans cesse aux impulsions extérieures.

C’est la raison pour laquelle la plupart des écrivains préfèrent les heures du petit matin pour progresser dans leur ouvrage.

C’est la raison aussi pourquoi Descartes avait fuit la France pour la Hollande, pour se mettre à l’abris des rituels mondains de la cour du roi.

Une retraite qui l’aura fait accoucher de son célèbre ouvrage : « Le Discours de la méthode ».

La chorégraphe de renommée mondiale Twyla Tharp
imagine même un entraînement pour augmenter la tolérance à la solitude dans son livre Le réflexe créatif.

Qu’en pensez-vous ? Avez-vous déjà réfléchi aux vertues étonnantes de la solitude pour changer radicalement votre efficacité ?

Ce sacrifice à court terme lui a sauvé la vie

Dans quelques lignes, je vous raconte une anecdote qui pourrait bien également prolonger votre vie …

Mais avant ça, un petit message aux lecteurs réguliers :

J’ai décidé de publier à nouveau des articles après avoir publié exclusivement des podcasts.

Certains de mes héros blogueurs publient très rarement, un article par mois ou tous les deux mois.

Pourtant je reste accroc parce que leurs idées me marquent profondément et parce que j’apprécie le format texte.

Et je me met à votre place.

Peut-être que vous appréciez tout comme moi un article marquant de temps en temps que vous pouvez lire en diagonale ou copier facilement dans vos notes.

Alors c’est ce que j’ai décidé de faire.

Je ne garantie pas la régularité, mais je vous garantie que ces idées ont mis mon cerveau en ébullition. Et j’espère que ce sera contagieux pour vous.

Fin de communication.

Avez-vous entendu parler de la croisade de Trump contre l’Obamacare ?

Personnellement, ça me révolte.

Mais ce n’est pas exactement le sujet.

Ce qui m’a marqué, c’est le témoignage d’une jeune femme qui a eu le cancer à 31 ans.

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L’avenir de l’efficacité

Dans le dernier épisode de mon podcast, je vous explique, d’après mon expérience, quelles sont et seront les prochaines tendances dans le domaine de l’efficacité personnelle.

Ceci constitue le 100ième podcast de la série. Et j’ai décidé de faire un nouveau break de quelques mois avant de reprendre la suite des épisodes.

Au cas vous auriez ratés les épisodes de la semaine dernière, voici la liste des podcasts du thème « L’avenir de l’homme » :

Pour écouter confortablement chaque titre avec votre mobile, je vous recommande l’appli Overcast pour iPhone ou bien Pocket Casts pour Android, puis cherchez le podcast « Tranches d’efficacité » à l’intérieur de l’appli et ajoutez-le.

Pourquoi j’ai voté pour la première fois de ma vie

Cette semaine, on attaque avec le sujet brûlant du moment : l’élection présidentielle.

Pour une fois, j’ai publié le dimanche au lieu du lundi pour vous encourager à voter.

Comme vous le voyez, je ne suis pas là pour vous faire la morale, puisque je suis l’un des pires citoyens en matière de vote.

Mais j’espère que ces réflexions vous auront encouragé, de la part de quelqu’un qui vote pour la première fois de sa vie !.

Cet épisode, c’est aussi le début d’une nouvelle série sur l’avenir de l’homme, un sujet que nous allons continuer à développer dans les deux prochains épisodes.

La semaine passée, nous étions sur le thème des « perceptions », et voici la liste des podcasts si vous les avez ratés :

Pour écouter confortablement chaque titre avec votre mobile, je vous recommande l’appli Overcast pour iPhone ou bien Pocket Casts pour Android, puis cherchez le podcast « Tranches d’efficacité » à l’intérieur de l’appli et ajoutez-le.

Comment transformer un obstacle en opportunité

Cette semaine on attaque le thème « changer vos perceptions ». Pourquoi il faut s’en méfier, comment en prendre conscience et comment les manipuler à votre avantage.

Et on commence avec un épisode où je vous explique comment transformer un obstacle en opportunité.

La semaine passée, nous étions sur le thème des « principes de succès », et voici la liste des podcasts si vous les avez ratés :

Pour écouter confortablement chaque titre avec votre mobile, je vous recommande l’appli Overcast pour iPhone ou bien Pocket Casts pour Android, puis cherchez le podcast « Tranches d’efficacité » à l’intérieur de l’appli et ajoutez-le.

Le point commun entre Bill Gates et Warren Buffet

Cette semaine je vous propose de voir plusieurs principes de succès essentiels pour réussir.

Et on démarre aujourd’hui avec un point commun qui m’a frappé entre Bill Gates et Warren Buffet, les deux amis milliardaires qui se sont rencontrés il y a plus de vingt ans.

La semaine passée, nous étions sur le thème de « l’art de l’écriture influente », et voici la liste des podcasts si vous les avez ratés :

Pour écouter confortablement chaque titre avec votre mobile, je vous recommande l’appli Overcast pour iPhone ou bien Pocket Casts pour Android, puis cherchez le podcast « Tranches d’efficacité » à l’intérieur de l’appli et ajoutez-le.

La formule magique pour écrire un texte captivant

Nouvelle semaine, nouveau thème. On explore aujourd’hui l’art de l’écriture avec la formule magique pour écrire un texte captivant.

La semaine passée, nous étions sur le thème « l’espoir et la persévérance », et voici la liste des podcasts si vous les avez ratés :

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L’outil fait la force

Ca y est ! J’ai repris les podcasts la semaine dernière après ma pause de 30 jours !

Le podcast d’aujourd’hui, c’est un épisode sur les outils où vous allez apprendre pourquoi selon moi l’outil fait la force.

Ceci est le commencement d’un nouveau thème sur l’espoir et la persévérence.

La semaine passée, nous étions sur le thème « comment humaniser le travail », et voici la liste des nouveaux podcasts si vous les avez ratés :

Pour écouter confortablement chaque titre avec votre mobile, je vous recommande l’appli Overcast pour iPhone ou bien Pocket Casts pour Android, puis cherchez le podcast « Tranches d’efficacité » à l’intérieur de l’appli et ajoutez-le.

30 jours de pause + une astuce motivation

Dans l’épisode du jour, j’annonce une pause de 30 jours dans les podcasts, et je vous explique une astuce pour vous motiver dans vos projets.

Vous trouverez aussi 3 techniques pour briller sous pression dans les podcasts de la semaine dernière :

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Briller sous pression grâce à votre smartphone

Je viens de publier un épisode où je vous explique comment briller sous pression grâce à votre smartphone (version vidéo en cliquant ici).

On reste donc sur l’élan de la semaine passée, où nous avons déjà vu plusieurs techniques pour briller sous pression :

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