Ceci est le compte rendu du jour 61 de mon défi mémorisation qui a commencé ici : mémoriser un jeu de 52 cartes en 2 minutes
Houston, on a un problème !
Vous vous souvenez de mon article sur le plateau de performance ?
He bien je suis justement en train de lutter avec un tel plateau...
Et pas n'importe lequel : la plateau des 2 minutes 10 !
Impossible de le franchir.
Dommage, j'étais si près du but !
Je suis une tête de mule
Je vous ai déjà parlé du fil de discussion que j'ai créé à propos de mon défi dans le forum Art of Memory.
Eh bien, j'ai été rejoint par plusieurs français.
Notamment le français Léo Lebarque, un jeune de 18 ans qui progresse à une vitesse folle !
Et aussi Sylvain Estadieu, champion de France de mémoire 2016-2017.
Voyant mes résultats, Sylvain m'a donné quelques suggestions.
En résumé : revenir à un rythme plus confortable et travailler sur la création et la visualisation des images.
Mais au lieu de ça, j'ai encore durci le rythme, à 34 battements par minute !
Rétrograder
Si j'étais à vélo, il semble en effet que je sois arrivé au pied d'une cote.
Et dans ces cas-là, mieux vaut rétrograder pour retrouver de l'élan.
Mais je suis trop attaché au petit coup de boost que me donne mon métronome pour me résoudre à revenir à un rythme plus confortable.
Alors ce que j'ai fait, c'est que j'ai simplement séparé mon entraînement en deux.
Maintenant, je fais un entraînement au métronome.
ET aussi un exercice focalisé sur la formation des images.
Analyser les erreurs
En vérité, la technique dont je vous ai parlé pour surmonter un plateau de performance reste valide.
A savoir : utiliser un métronome pour se forcer à suivre un rythme exigent
MAIS cela ne suffit pas.
Il faut aussi analyser ses erreurs pour corriger sa technique.
Pour cela, j'utilise l'exercice suivant...
Une fois que j'ai déterminé quelles sont les images que je n'ai pas réussi à mémoriser, je les note sur un cahier.
Et pour chaque image, je m'entraîne à trouver 10 images alternatives supplémentaires.
J'essaye de trouver les images les plus mémorables possibles !
Grâce à ça, j'ai identifié aujourd'hui trois procédés que je n'utilise pas assez dans mes images :
- L'exagération de la taille des objets
- La personnification d'objet
- Et la multiplication d'objets
Ces simples procédés devraient m'aider à améliorer mes performances.
Les résultats
Pour en revenir à mon défi...
Voici mes chronos depuis le dernier article :
2:29 / 2:37 / 2:16 / 2:22 / 2:29
(avec beaucoup d'erreurs)
Ces temps sont globalement meilleurs que ceux enregistrés jeudi dernier quand je suis passé à 34 battements par minute.
Ce qui est encourageant.
Mais j'ai encore du chemin à faire.
J'espère passer le plateau des 2 minutes 10 d'ici la fin de la semaine 🙂
Je vous souhaite un superbe réveillon du nouvel an !