Comment développer une habitude journalière solide
Dans cet article, je vous explique comment ancrer une habitude journalière dans votre vie.
Dans cet article, je vous explique comment ancrer une habitude journalière dans votre vie.
Comment t’en sors-tu avec ta routine matinale ?Fais-tu partie de ceux qui ont choisi de se lever très tôt pour profiter au maximum des vertus du petit matin ?En vérité, ce n’est pas si simple qui y paraît.Déjà, contrairement à la littérature spécialisée, tu n’as pas forcément besoin de te lever très tôt pour profiter de ses bienfaits.Et… Read More »
Avez-vous remarqué que les gens sourient plus volontiers le matin ? Dans cette vidéo, je vous expose ma théorie là-dessus. Et je vous explique comment bénéficier au maximum de ce phénomène.
Est-ce que vous faites votre lit chaque matin ?Ou bien pensez-vous que c’est inutile… “Une perte de temps intolérable vu mon emploi du temps chargé !”Chiffres à l’appui, il se trouve que vous n’êtes pas seul dans ce cas.D’après une enquête, la grande majorité des gens ne font pas leur lit le matin.Et pourtant vous allez voir que… Read More »
Je démarre une nouvelle série de vidéos sur la routine matinale. Dans la vidéo je vous invite à une nouvelle rencontre organisée ce mardi soir à 18h :Cliquez ici pour participer à la rencontre “Matins Actifs”
Sentez-vous faiblir vos bonnes résolutions du nouvel an après ces quelques semaines de retour à la routine quotidienne ? Pour mieux les renforcer, je vous propose de télécharger mon calendrier des habitudes, édition 2015 !