Le principe des blogs fait que seul les nouveaux articles disposent d’une visibilité optimale sur la page d’accueil du site. Pourtant, beaucoup d’articles restent encore valables aujourd’hui.

Pour ceux qui n’ont pas suivi ce blog depuis ses débuts, je vous propose donc chaque mois un récapitulatif des articles qui ont été publiés l’année passée à cette période.

Voici le récapitulatif du mois de décembre 2007 :

• 1000 livres audio gratuits en libre téléchargement
• Comment voir la taille des dossiers dans l’Explorateur Windows?
• Localisez graphiquement les fichiers qui surchargent votre disque dur
• Comment ralentir / accélérer une musique sans modifier sa tonalité et sans distortion
• Une colle qui ne colle pas pour créer vos propres post-its
• Génialissime : manipulez efficacement vos fenêtres avec NiftyWindows
• Comment déplacer une fenêtre qui dépasse de l’écran sous Windows?

Dans l’article de Steve Pavlina, la solution proposée était tout simplement d’aller loger la bonne habitude directement dans l’inconscient. Pour cela, on utilise une routine matinale. C’est à dire qu’à chaque réveil, on répètera exactement à l’identique les mêmes activités, toujours dans le même ordre. Ainsi, l’esprit est peu à peu conditionné pour se comporter de la même manière chaque matin tel un robot. Et la phase de réveil semble beaucoup moins insurmontable puisqu’elle ne nécessite plus aucun effort conscient. On se réveille un peu comme un somnambule guidé par son inconscient.

J’ai donc voulu tester cela, mais avec une petite variation : me réveiller en musique. Etant donné que la musique a un pouvoir immense sur nos émotions, et que le rythme nous fait bouger, il y a de quoi s’offrir un réveil idéal. En plus, ça tombe bien car j’ai un répertoire sur mon ordinateur où mes musiques favories sont organisées selon l’effet qu’elles procurent : calme, festive, optimiste, dramatique, paradisiaque, glauque… La catégorie « festive » a l’avantage de donner à la fois de l’optimisme et du dynamisme, elle est donc toute indiquée au réveil.

Autre avantage de se réveiller en musique : associer le plaisir de l’écoute au réveil. On a forcément moins envie d’arrêter un réveil si au lieu d’un beep stridant et agaçant, une de nos chansons préférées nous tire du sommeil! (bien sûr il ne faut pas non plus que ce soit une berceuse…)

Maintenant, se réveiller en musique, c’est bien, mais comment faire? Une solution est de planifier une alarme musicale sur son ordinateur. Sachant que l’ordinateur n’a pas besoin d’être en marche lorsque vous dormez puisqu’il peut se réveiller lui aussi tout seul s’il est en mode veille (en tout cas sur les ordinateurs suffisamment récents).

Voici donc un petit tutoriel pour vous expliquer comment faire ça. C’est un peu technique, mais je vais vous guider pas à pas…

Comment se réveiller en musique avec son ordinateur

1) Tout d’abord, il vous faut Winamp. C’est un lecteur multimédia très connu qui remplace avantageusement le lecteur windows multimédia. Téléchargez-le si vous ne l’avez pas encore.

2) Avec winamp, vous allez créer une liste de chansons, que vous appellerez par exemple wakeup.m3u et que vous enregistrerez dans le répertoire C:\Program Files\Winamp

3) Ensuite, vous allez télécharger 2 utilitaires : clamp et nircmd., que vous dézipperez dans le répertoire C:\Program Files\Winamp de façon à avoir les fichiers clamp.exe et nircmd.exe dans ce répertoire.

4) Puis avec le bloc notes de windows, créez un fichier texte que vous appellerez winamp.bat (notez que ce n’est pas winamp.bat.txt mais bien winamp.bat), et copiez collez à l’intérieur les lignes suivantes :

REM ## Quitter Winamp s’il est deja ouvert
clamp.exe /QUIT
REM ## Demarrage de winamp
clamp.exe /START
REM ## Effacer la liste d’écoute courante
clamp.exe /PLCLEAR
REM ## Chargement de la liste d’ecoute « wakeup.m3u »
clamp.exe /LOAD « wakeup.m3u »
REM ## On se place sur une chanson au hasard
clamp.exe /PLSET RANDOM
REM ## Reglage du volume à 90 (valeurs possibles de 0 à 100)
clamp.exe /VOL=90
REM ## Winamp jouera la liste d’écoute dans un ordre indetermine
clamp.exe /RANDOM ON
REM ## Desactivation du mode muet du volume wav
clamp.exe /WAV MUTE OFF
REM ## Reglage du volume wav au max
clamp.exe /WAV VOLSET MAX
REM ## Appuyer sur play
clamp.exe /PLAY
REM ## Desactivation du mode muet pour le volume general
nircmd.exe mutesysvolume 0
REM ## Reglage du volume general (valeurs possibles de 0 à 65535)
nircmd.exe setsysvolume 35535

Ou bien téléchargez directement mon fichier winamp.bat.

5) Ensuite, créez une tâche planifiée avec le planificateur de tâche en suivant ce tutoriel. Attention car dans ce tutoriel, il vous faudra modifier le winamp.exe « winamp.m3u » par winamp.bat, pour obtenir ceci :

(je vous conseille de faire quelques tests pour voir si la tâche s’exécute correctement)

Voilà tout. Et c’est déjà pas mal. N’hésitez pas à poser des questions si vous avez quelques difficultés à comprendre.

A noter aussi l’article Comment j’ai trouvé le courage de me lever tôt chez Pierre Morsa, qui propose une solution complémentaire.

Et pour finir, je vous propose de réécouter un petit coup de Love is All, un bon candidat pour placer dans votre liste d’écoute matinale :

Personnellement, j’adore bosser en musique. C’est un moyen d’associer le travail avec le plaisir de l’écoute et donc de faire une sorte d’amalgame entre les 2. Notamment lorsqu’on est un peu fatigué, ça permet de stimuler l’esprit et de rester éveillé et dynamique. Il est ainsi plus facile de rester longtemps concentré sur sa tâche.

Je reconnais par contre que la musique peut avoir un effet perturbateur. Et je dirais que plus la musique est agressive, plus il faut l’avoir écoutée longtemps avant de pouvoir travailler dessus. Après cette période d’adaptation, notre cerveau peut ensuite en faire facilement abstraction lorsqu’on doit se concentrer sur une tâche difficile. Personnellement, il m’arrive ainsi parfois de zapper la quasi totalité d’un album parceque j’étais entièrement absorbé par mon travail.

Bien sûr, dans certaines situations où le problème est vraiment complexe, il peut être bon de travailler dans le silence total, car la musique frustrerait plus qu’autre chose. Mais la plupart du temps, j’arrive à travailler plus efficacement avec de la musique plutôt que sans.

Je puise généralement la musique que j’écoute dans ma collection d’albums en MP3 dont voici quelques perles :

New Age

• Enigma – III – 1996

Trip-Hop

• Bjork – Vespertine – 2001
• Alpha – Come From Heaven – 1997
• Emiliana Torrini – Love in the Time of Science – 1999
• Jay-Jay Johanson – Antenna – 2002
• Mono – Formica Blues – 1997
• Oi Va Voi – Laughter Through Tears – 2003
• Amon Tobin – Supermodified – 2000

Electro-pop

• Dido – No angel – 1999
• Jem – Finally woken – 2004

Chanson française

• Dominique A – La Mémoire Neuve – 1995
• Mylène Farmer – Anamorphosée – 1995

Instrumental

• Yann Tiersen – Le Phare – 1998

Bandes son originales

• Danny Elfman – Batman – 1989
• Goran Bregovic – Arizona Dream – 1999
• Burkhard Dallwitz – The Truman Show – 2001
• The Dust Brothers – Fight Club – 1999
• Exxos – Spice Opera

PopRock

• Jeff Buckley – Grace – 1994
• Cake – Fashion Nugget – 1996

Classique

• Antonio Vivaldi – Les 4 saisons
• Franz Schubert – Quintet, La truite

Hip-Hop instrumental

• Rjd2 – Dead Ringer – 2002

Hip-Hop

• Lauryn Hill – The Miseducation Of Lauryn Hill – 1998

[remarque : si vous achetez un de ces albums, je toucherai une petite commission de 5% que vous auriez de toute façon réglée en achetant directement, il faut le prendre comme un moyen de m'aider à vous apporter toujours le meilleur contenu possible]

Et vous, travaillez-vous en musique? Quel style de musique écoutez vous? Y’a-t-il des albums que vous pouvez écouter, comme moi, des centaines de fois sans vous lasser?

J’attends vos réponses dans les commentaires…

Cependant, si on se contente de diminuer ou augmenter la fréquence de l’enregistrement, on se retrouve avec un Barry White en drag queen ou une Céline Dion en Terminator.

Pour éviter tout ça, il faut recourir à des programmes qui changent le rythme de la musique tout en conservant la tonalité.

C’est notamment le cas de certains plugins winamp gratuits qui vous permettent de ralentir ou accélérer une musique en temps réel pendant que vous l’écoutez. Cependant, la plupart génèrent des distortions très désagréables à l’oreille.

Il en existe pourtant un qui conserve la qualité de l’enregistrement original : Chronotron. Et le résultat est assez bluffant. Avec le succès, il est devenu maintenant payant mais vous pourrez trouver la dernière version gratuite ici.

Un logiciel à télécharger et à conserver avant qu’il ne disparaisse.

A noter : le plugin pour Windows Media Player est également disponible sur le site officiel.