La règle d’or du rangeur malin (1/2)

Aujourd’hui, vous allez découvrir une règle qui va vous permettre de ranger au fur et à mesure au lieu d’attendre d’être asphyxié par les objets pour tout mettre en ordre.

Cette règle peut s’appliquer pour le rangement de votre bureau, de votre cuisine, ou même vos fichiers d’ordinateur.

Pour comprendre le concept, on va d’abord se diriger dans la cuisine, avec l’exemple de la préparation des jus de fruit.

La règle d'or du rangeur malin

Je ne sais pas si vous faites des jus de fruit avec un appareil électrique. Pour moi c’est le cas. J’utilise un presse-agrume pour les jus d’orange.

Depuis que cet appareil a débarqué, la préparation des jus est simple comme bonsoir. Et surtout, ça épargne mon poignet, qui commençait à se tordre de douleur 😉

Alors bien sûr, ces machines, c’est très pratique, et ça fait gagner un temps fou. Mais il y a toujours la corvée du nettoyage.

A tel point que parfois, on est là, à hésiter de se lancer dans la préparation d’un jus de fruit, rien qu’à l’idée de devoir encore nettoyer ce fichu presse-agrume !

Et c’est encore pire quand vous nettoyez après plusieurs heures.

Vous voyez ce que je veux dire, non ? Quand les morceaux de fruit ont séché, et qu’ils sont profondément incrustés dans chacun des recoins de la machine !

En fait, la solution au problème est simple. Il suffit de nettoyer juste après.

Comme ça, les morceaux de fruits se détachent aisément d’un coup d’éponge.

Seulement, il ne faut pas oublier de le faire.

Et c’est là qu’intervient la règle d’or dont on va parler dans cet article.

Qui a nettoyé le presse-agrume !

On connaît tous ces petites phrases accusatrices du quotidien :

  • "Qui a laissé la lumière allumée ?"
  • "Qui a pris mon chargeur de téléphone ?"
  • "Qui a oublié de tirer la chasse ?"

Curieusement, on ne dit jamais :

  • "Mais qui a nettoyé le presse-agrume !! *#!##"

Quelqu’un l’a fait pour vous, et vous êtes trop content de le trouver déjà propre.

Mais ça, on ne s’en rend pas trop compte. Ca paraît naturel. Aussi naturel que de laisser tout en vrac quand on a fini de s’en servir 😉

Du coup, on peut facilement arriver à une situation où :

  • quelqu’un s’est "tapé" le nettoyage de l’appareil
  • et quelqu’un d’autre se "tapera" le nettoyage de l’appareil que vous venez de salir !

Et si vous vivez seul, eh bien vous remplacez ça par :

  • Votre ancien-moi s’est « tapé » le nettoyage de l’appareil
  • Et votre futur-moi se « tapera » le nettoyage de l’appareil que vous venez de salir !

Evidemment, votre ancien-moi ne va pas s’offusquer que vous ne le remerciez pas d’avoir nettoyé pour vous.

Par contre, votre futur-moi, lui, va sérieusement péter un plomb si vous lui laissez la corvée du nettoyage que vous auriez dû faire tout de suite !

Alors comment éviter de filer ce boulot ingrat à votre futur-moi, ou encore pire : à une autre personne ?

Payer avant de consommer

Eh bien pour cela, il faut anticiper la faiblesse de volonté.

Dans le commerce, on sait très bien le faire.

L’idée, c’est que quand on a très envie de consommer quelque chose, on est prêt à faire des efforts pour cela.

Typiquement, on donne de l’argent pour consommer le service ou le produit tant convoité.

Et la caissière est là pour vous barrer la route, avant que vous sortiez du magasin avec vos courses pour les consommer.

Par contre, une fois que c’est consommé, on est nettement moins motivé pour payer.

Et c’est tout le problème des terrasses de café, où les clients payent après avoir consommé.

Il y aura toujours un client de temps en temps qui part sans payer, parfois même sans s’en rendre compte.

Et c’est un peu la même chose avec le rangement.

Quand on trouve un verre propre, un presse-agrume propre, ou une chose bien rangée, ce n’est pas gratuit.

Cela veut dire que quelqu’un a lavé ce verre, ce presse-agrume, ou rangé cette chose bien à sa place. Vous avez donc une dette à payer, en quelque sorte.

Mais on oublie qu’il faut régler la dette à la fin en rangeant après utilisation.

L’idée, ça va donc être de régler cette dette avant de consommer.

Et c’est ce que nous allons voir dans le prochain article…

Gagner du temps avec le principe du rangement moche

Le principe du rangement moche

Si vous avez peu de temps dans votre journée, et que vous cherchez à optimiser tout ça, vous allez voir que cet article pourrait bien vous éclairer.

Mais avant de vous expliquer en quoi consiste vraiment ce concept de “rangement moche”, voyons le cas d’Eva.

Eva a une passion pour les organiseurs, ces mini-classeurs qui font office d’agenda.

Il y a un mois, elle a sauté le pas. Elle s’est offert la Rolls des organiseurs : un Filofax. Et depuis, elle se régale !

Vous devriez voir comment elle a réussi à décorer son Filofax. Une vraie oeuvre d’art !

Mais tout ça, ça n’aurait pas été possible sans Youtube. Elle y a découvert une communauté d’aficionados, de véritables Filomaniacs.

Où chacun s’échange avec enthousiasme leurs petits trucs pour personnaliser leur Filofax aux petits champignons.

Le seul problème, c’est qu’elle est devenue un peu maniaque Eva.

Si elle ne trouve pas le bon sticker, le bon modèle de page, les bonnes fournitures assorties,  elle se sent un peu frustrée.

Des fois, elle peut passer des heures sur les boutiques en lignes, sans jamais trouver l’intercalaire providentielle.

Tout ça la rend dingue.

D’autant que cela n’avance pas les tâches qu’elle a noté précieusement sur son agenda…

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Concentration instantanée : le petit guide pratique pour se concentrer rapidement au travail

Comment se concentrer au travail

C’est tout chaud, sorti du four ! Je suis heureux de vous annoncer mon dernier guide pratique.

Nom de code : Concentration Instantanée.

Un petit guide gratuit pour se concentrer rapidement au travail, basé sur mes recherches en psychologie de l’attention et de l’autorégulation.

Je parie que vous avez déjà vécu ce type de matinée bancale où rien n’avance :

  • Ces matinées où des problèmes personnels vous minent l’esprit.
  • Ces matinées d’égarement, où quelqu’un interrompt votre travail et vous emmène sur de fausses pistes (le coquin…).
  • Ou encore ces matinées où tout vous parait atrocement compliqué et désagréable, alors que finalement, ce n’était pas la terre à manger : )

Avec ma formule en 3 étapes, vous allez voir que ce genre de scénario ne sera bientôt plus qu’un vilain souvenir.

Je l’applique moi-même régulièrement quand j’ai un coup de mous, et je peux vous dire que ça vous remet sur vos pattes bien comme il faut !

Pour téléchargez le guide, c’est très simple, il se trouve derrière ce lien : Concentration Instantanée.

Ce guide est ultra-court, moins de 10 pages écrites.

Imaginez : dans moins d’un quart d’heure, vous allez commencer à mettre tout ça en pratique.

Rien qu’avec ces 3 étapes, vous allez littéralement avaler une à une les tâches menaçantes de votre liste de tâches !

Et vous aurez pris le départ idéal pour une journée de travail sereine et productive :)

Banzaï ! Mettez-vous en mode warrior pour un début de journée explosif !

Aujourd’hui, je vous propose une petite astuce de motivation empruntée à l’industrie du cinéma.

Une astuce très simple pour vous motiver à la demande, en particulier quand vous démarrez votre journée.


Boostez votre motivation au travail

Si je vous parle de journées un peu molles, où vous avez vraiment du mal à émerger. Ca vous dit quelque chose ?

Oui, ces journées un peu confuses, où rien n’avance pendant toute la matinée, où vous avez l’impression de vous enliser et de vous débattre dans une purée de poix.

A chaque fois que vous vous mettez dans les starting blocks, bien décidé à conquérir votre travail, il y a toujours quelque chose qui vous empêche de démarrer :

  • Un collègue qui vient vous interrompre,
  • Une préoccupation qui vous revient à l’esprit,
  • ou une furieuse envie de papillonner !

Dans ces conditions, comment trouver l’étincelle de motivation qui va sauver votre matinée ?!

Déjà rassurez-vous, vous n’êtes pas un cas isolé. Il m’arrive aussi, de temps en temps, de patauger dans la même purée de poix.

C’est pourquoi je vais vous parler d’une piste que j’ai redécouverte il y a quelques mois et qui, d’après mes tests, fonctionne plutôt bien.

Mais avant de vous donner le truc, laissez-moi vous expliquer le concept…

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Efficacité extrême : comment suivre deux licences universitaires en même temps ?

Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Christopher du blog speedevelopment.com, un blogueur d’une efficacité redoutable, comme vous allez le voir dans cet article…

edudier_deux_licences_en_meme_temps

L’année dernière j’ai terminé une période de vie plutôt chargée :

  • 1 licence en composition et direction d’orchestre.
  • 1 licence en économie et management.
  • Environ 12h de travail par semaine en tant que professeur de piano.

J’ai terminé mes deux licences avec mention et ma réputation comme professeur de piano m’aurait permis d’arrêter mes études et de bien vivre de ce travail.

À côté de ça, j’avais et j’ai toujours une copine que je vois tous les jours, j’ai appris la salsa, j’ai appris à cuisiner, j’ai appris la plongée sous-marine et pu plonger avec les requins en Thaïlande. J’ai expérimenté le sommeil polyphasique. J’ai lu des centaines de livres et j’ai fait au moins 3 fois par semaine du sport.

J’ai longtemps hésité à parler de ma vie ainsi, car j’ai l’impression de faire du « show off » à l’américaine. Mon côté suisse me pousse à la pudeur. Et surtout, j’ai tendance à regarder en haut et admirer des personnes qui ont fait bien plus que moi.

Mais voilà, beaucoup de personnes m’ont demandé comment j’avais réussi à achever cette masse de travail et au lieu de donner des conseils sur la gestion du temps que j’ai lu dans divers livres, j’ai envie cette fois-ci de raconter mon vécu.

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Sortie du Magazine « À la Croisée des Blogs – Sélection Printemps 2015 »

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C’est parti pour un nouveau numéro du Magazine "A la Croisée des Blogs" !

Cliquez ici pour obtenir le magazine "A la Croisée des Blogs" numéro 2

Quoi ? Vous ne connaissez pas encore ce magazine ?

Alors c’est tout simple. C’est le Festival de Cannes, en version article… et en version développement personnel…

Houlà, qu’est-ce qu’il a fumé lui ?

Non mais attendez euh ! Que je vous explique…

Je sais que ça part un peu en délire aujourd’hui, mais vous allez voir : vous allez apprendre une leçon importante d’ici la fin de l’article.

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Le syndrome du savant fou échevelé

Quand la passion vous ronge

Dans l’article d’aujourd’hui, je vous explique un piège redoutable qui menace votre système d’organisation.

Si vous êtes une personne particulièrement créative, c’est peut-être même LE piège le plus difficile à déjouer pour pouvoir garder votre liste de tâches en état de marche sur le long terme.

Imaginez une seconde cette scène :

Vous travaillez dur sur un de vos projets personnels.

Il est tard. Houla ! Déjà 3 heures du mat !

Pourtant vous n’avez pas vu le temps passer et vous n’avez même pas sommeil.

Au contraire, vous pétez la forme ! Et vous pourriez même jouer les prolongations jusqu’à l’aube.

Vous êtes comme drogué. Impossible de décrocher de cette tâche hypnotique.

Comme tous ces gamers accrocs à leur jeu vidéo, vous êtes devenu accroc à votre travail !

Ça vous parle ce que je vous raconte là ? Ça vous est déjà arrivé ?

Moi, plein de fois !

Rien que la semaine dernière, je me suis retrouvé coincé dans une boucle de
perfectionnisme infinie et j’ai dû batailler dur pour me tirer de là !

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Comment s’organiser quand on veut mincir ?

Aujourd’hui, je reçois Katibel du blog Forme et bien-être, qui a voulu rebondir sur mon dernier article sur la préparation des repas, mais avec une touche plus féminine et plus familiale.

Quand on veut retrouver un poids de santé ou simplement améliorer sa santé, il faut agir sur plusieurs axes et chacun prend du temps.

Pendant qu’on s’occupe de son petit corps, on ne peut pas en même temps se préoccuper d’autre chose.

Vous pensez qu’il n’est pas possible de tout faire ?

C’est juste en raison d’une mauvaise gestion du temps que beaucoup de personnes vont au plus rapide pour leurs repas et choisissent les plats préparés.

Pourtant, pour améliorer sa santé et mincir, il est indispensable de préparer ses repas avec des aliments non transformés et le plus naturel possible. Et il faut aussi faire de l’exercice et s’occuper de son mental.

Aïe ! Aïe ! Aïe ! Trop dur !

Ça fait beaucoup de choses, mais c’est possible. Je l’ai fait et le fait encore.

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5 astuces pour gagner du temps sur vos préparations de repas, sans sacrifier votre santé

Ça fait un bail que je n’ai pas participé à la Croisée des Blogs. Et pourtant, j’y tiens à ce rendez-vous, donné chaque mois sur le site developpementpersonnel.org ! Alors voici ma contribution à l’édition d’avril. C’est organisé chez Katibel. Et voici son article de lancement si vous l’avez loupé.

Comment gagner du temps en cuisine

Dans les lignes qui suivent, je vais vous expliquer comment gagner un temps précieux sur vos préparations de repas, tout en chouchoutant votre santé.

Ça, je peux vous dire que j’en ai cherché des solutions, moi qui suis encore célibataire alors que j’écris ces lignes.

Si vous êtes dans ma situation, ou même en couple, vous avez un dilemme : un bon repas en y passant au moins 1 heure, ou un truc à moitié mangeable, qui va vous rester sur l’estomac.

Vous savez : un plat "à la va-vite" du genre : pizza, hamburger frites, cassoulet en boite, lasagnes Findus, …  toute la panoplie !

Sérieux, au bout d’un moment, on en a sacrément raz-le-bocal de la bolognaise Dolmio !

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Nouveau look (+lecture mobile améliorée)

Bonne nouvelle si vous avez l’habitude de lire les articles du web sur mobile ou tablette :
C’éclair offre désormais un affichage optimisé pour ces plateformes !
C’est-à-dire que le texte s’ajuste automatiquement à la largeur de n’importe quel écran.

Côté look, le fond bleu laisse la place à un fond gris clair plus apaisant.
Et le design épuré devrait vous ravir si vous êtes un amateur de simplicité.

Il reste quelques réglages à faire, notamment côté traduction de certains
textes de navigation. Mais l’essentiel est là.

Voilà ! Vous pouvez maintenant lire tranquillement les prochains articles
dans les transports en commun :)

Je vous souhaite une excellente fin de semaine.

Allez courage ! Le week-end arrive :)