Archive de Développement Personnel

Il y a un an sur C’éclair! – mai 2010

Le principe des blogs fait que seul les nouveaux articles disposent d’une visibilité optimale sur la page d’accueil du site. Pourtant, beaucoup d’articles restent encore valables aujourd’hui.

Pour ceux qui n’ont pas suivi ce blog depuis ses débuts, je vous propose donc chaque mois un récapitulatif des articles qui ont été publiés l’année passée à cette période.

Voici le récapitulatif du mois de mai 2010 :

Reconquérir sa vie : le petit guide de la scannitude

Reconquerir sa vie : le guide des scanneurs

Savez-vous ce qu’est un scanneur ? Non, je ne veux pas parler de cet appareil qui sert à scanner les documents ! :P “Scanneur” est le nouveau terme inventé par Barbara Sher dans son livre Refuse to Choose, pour désigner les gens créatifs.

Cela va même au delà de la créativité puisqu’un scanneur refuse catégoriquement de se spécialiser dans un domaine bien précis, préférant butiner parmi les tâches qui lui plaisent, au gré de ses envies. Tel le scanneur de documents, le scanneur humain passe sans cesse d’un sujet à l’autre, en les survolant à toute vitesse sans vraiment les approfondir.

En terme scientifique, on les appelle aussi les neuro-droitiers, car ils utilisent plus volontier l’hémisphère droit de leur cerveau, celui de la créativité (voir à ce sujet mon article Pensez-vous plutôt avec l’hémisphère gauche ou l’hémisphère droit du cerveau ? ).

Si je vous en parle aujourd’hui, c’est que je viens de terminer le livre Reconquérir sa vie dédié aux scanneurs, et écrit par le plus célèbre scanneur de la blogosphère francophone : Jean-Philippe Touzeau du blog Révolution Personnelle. J’ai donc tenu à vous faire partager mes impressions sur ce livre qui m’a scotché du début à la fin…

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Cultiver son optimisme avec un journal positif

Cultiver son optimisme avec un journal positif

Comment voyez-vous le monde ? Comme un immense champ de fraises ? Ou comme un immense champ de mines ? Brûlez-vous d’impatience à l’idée d’entamer un nouveau projet ? Ou avez-vous toujours à l’esprit cette petite voix off qui vous murmure : “pourvu qu’il ne nous arrive rien” ?

Evidemment, vous devinez lequel de ces deux types de personnalités sait le mieux tirer partie de ses ressources pour avancer vers le succès. Celui qui sait cultiver son optimisme bien sûr !

Positivez ! On le martèle souvent. Et vous êtes peut-être fatigué d’entendre la même rengaine. Pourtant, c’est essentiel.

Je vous propose dans cet article d’analyser pourquoi et comment nous pouvons cultiver notre optimisme. Puis nous verrons ensuite un outil très utile pour y arriver : le journal positif

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ZTD : 10 habitudes élémentaires pour organiser ses tâches (2/2)

Zen to Done : une méthode de productivité en 10 habitudes

Voici donc la deuxième partie de notre article sur la méthode de productivité ZTD, par Léo Babauta du blog Zen Habits, qui est devenue une des grandes références en matière de gestion du temps dans la blogosphère anglophone.

Pour rappel, nous avions vus lors de la première partie, les 5 habitudes suivantes :

  • Habitude n°1 : Collecter
  • Habitude n°2 : Traiter
  • Habitude n°3 : Planifier
  • Habitude n°4 : Agir
  • Habitude n°5 : Un système simple et fiable

Examinons à présent les 5 habitudes restantes…

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ZTD : 10 habitudes élémentaires pour organiser ses tâches (1/2)

La simplicité est la sophistication suprême -Léonard de Vinci

Zen to Done : une méthode de productivité en 10 habitudes

Ca faisait longtemps que je n’avais pas chroniqué un système de productivité complet sur C’éclair. Le dernier devait être mon résumé du livre Do it tomorrow de Mark Forster.

Retour aux sources donc avec Zen To Done, un livre écrit par Léo Babauta, l’auteur du célébrissime blog Zen habits.

A ses tout débuts, Léo Babauta bloguait beaucoup à propos du système de productivité culte Getting Things Done (connu en France sous le nom S’organiser pour réussir). Pourtant il s’est rendu compte qu’en pratique il n’était pas possible, ni même souhaitable de l’utiliser en entier.

Ce système de productivité avait notamment la fâcheuse tendance d’encourager à passer beaucoup trop de temps sur la gestion des tâches et le perfectionnement de l’outil au lieu d’agir. C’est ainsi que Léo a décidé de créer un système simplifié afin que l’on passe plus de temps sur l’action.

Cet article en est le résumé dont voici la première partie :

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Interview de Florent Fouque sur le contrôle de gestion et l’efficacité en entreprise

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A l’occasion de la sortie du livre L’Anti-Bible du Contrôle de Gestion de Florent Fouque sur les métiers du contrôle de gestion et l’efficacité en entreprise, nous avons décidé de nous rencontrer par skype afin de réaliser une interview et d’entendre les conseils de Florent de vive voix.

Même si le contrôle de gestion n’est pas à priori un sujet qui vous passionne, je vous conseille de tendre l’oreille tout de même. Vous verrez que ces conseils s’appliquent aussi à l’efficacité personnelle :)

Voici le podcast de l’interview de Florent :

Cliquer pour télécharger le MP3

 

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La magie du Réveil Ultra Matinal

Réveil Ultra Matinal

Etes-vous plutôt un lève tôt ou un couche tard ?

Cette question, on a dû vous la poser maintes et maintes fois afin de cerner votre personnalité. Car beaucoup de monde pense que cela est inscrit dans nos gènes. On naîtrait avec une tendance à être plutôt du matin ou plutôt du soir. Certaines études scientifiques alimentent même cette pensée.

Pourtant, plusieurs témoignages viennent montrer qu’on peut apprendre à se lever tôt. Et pas des moindres, puisque deux blogueurs parmi les plus célèbres de la blogosphère ont adopté l’habitude de se lever très tôt pour avancer sur leurs projets au petit matin. Il s’agit de Steve Pavlina du blog éponyme et Léo Babauta de Zen Habits. Et vu leur prodigieuse productivité, on peut en comprendre l’intérêt.

Chez les francophones, c’est Jean-Philippe de Révolution Personnelle qui a dégainé le premier, avec son article : Le vrai secret pour pouvoir se lever très tôt. Il faut dire qu’il pratique cette habitude depuis déjà 2003 ! De fil en aiguille, il en a écrit un ebook, qu’il a baptisé Réveil Ultra Matinal, et dont je vous propose d’examiner les points importants dans cet article, suivi d’un petit témoignage de mon expérience personnelle…

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Comment gérer nos envies soudaines ?

Gourmandise quand tu nous tient !

Nous sommes nombreux à céder à toutes sortes d’envies qui parsèment notre chemin. Tel le chant des sirènes, nous ne pouvons pas résister. Certains cèdent à l’attrait des vitrines des boutiques de vêtements, d’autres succombent à l’odeur des croissants chauds devant la boulangerie du coin, d’autres encore aux charmes d’un jeu vidéo captivant.

Nous avons déjà étudié quelques solutions pour tenter de résister aux tentations importunes qui parsèment notre quotidien dans l’article : 7 pistes pour mieux résister aux tentations.

Pourtant il existe des envies soudaines qu’il est très difficile, ni même souhaitables de réprimer, du moins à priori. Je veux parler de ces moments de profonde inspiration, où nous nous prenons tout à coup de passion pour un nouveau domaine de connaissance inexploré, ou bien lorsque se faufile en nous le profil d’une idée géniale ! Nous sommes alors inévitablement poussés à interrompre le flux de notre occupation du moment pour nous y consacrer.

Rappelez-vous Archimède, prononçant sa fameuse exclamation : "Eurêka !" dans son bain. D’après vous, aurait-il pu balayer l’enthousiasme de sa découverte d’un simple : "Ah non au fait je suis dans mon bain, je dois finir de me laver avant de passer à autre chose !". Au contraire, il a probablement bondi précipitamment hors de de son bain, négligeant le reste de sa toilette, pour écrire et vérifier fiévreusement la fameuse loi qu’il venait de découvrir : la poussée d’Archimède, tant que son cerveau en effervescence continuait d’alimenter le flot de ses idées.

Oui, il est vrai, donner libre cours à notre imagination et à notre créativité est essentiel pour innover et saisir les opportunités que la vie nous réserve. Cependant, il est difficile de se consacrer en profondeur à un projet particulier
lorsque l’on se passionne sans cesse pour la moindre trouvaille annexe qui chatouille nos neurones. Et c’est d’autant plus vrai avec la multiplication des médias.

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PhraseExpress : tapez plus efficacement avec l’assistance en cours de frappe

[windows uniquement] PhraseExpress est un logiciel particulièrement intéressant pour tous ceux qui se retrouvent à taper tout le temps les mêmes textes :

  • Signatures d’email
  • Formules de politesse
  • Bouts de code
  • Modèles d’email
  • etc…

En tapant quelques touches bien choisies, ces fragments apparaissent auto-magiquement dans le texte que nous étions en train de saisir. Et cela économise donc non seulement quelques frappes mais également quelques migraines puisque nous ne sommes plus obligés de perdre notre temps à les rechercher dans nos notes.

PhraseExpress est même capable de beaucoup plus puisqu’il corrige nos fautes, garde l’historique des copier-coller, lance des applications, ou encore recherche sur le web un mot sélectionné.

Je vous propose dans cet article un petit panorama de ses capacités…

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Opération Schmilblick : le bilan

Récemment vous avez pu découvrir sur C’éclair l’article de lancement du défi des 30 jours pour interpréter le sketch du Schmilblick de Pierre Dac. Vu que les 30 jours sont passés, j’ai donc le plaisir de vous présenter le bilan de ce défi.

Finalement, nous ne sommes au final que 2 participants, mais ça ne m’étonne qu’à moitié car il faut dire que le texte du sketch fait peur lorsqu’on le lit la première fois ! Je suis donc accompagné de mon unique challenger Thierry-Charles Chauvin, du blog solutions mieux vivre, qui est passionné de théâtre et m’a bien aidé et encouragé à rester concentré sur notre objectif :)

Sans attendre, je vous donne donc le lien vers la prestation de Thierry-Charles :

Le Schmilblick de Pierre Dac

Et quant à moi, voici la vidéo que j’ai réalisée pour l’occasion :

Bien que les 30 jours soient largement suffisant pour l’apprentissage du texte, j’ai progressé assez lentement afin de ne surtout pas prendre de faux pli. Il faut dire qu’il est important de réciter le texte tel quel, afin de respecter toute la finesse du texte de ce sketch.

La richesse du vocabulaire du texte peut d’ailleurs jouer des tours, non seulement au niveau des mots inventés, mais également certains mots du langage courant, qui veulent dire la même chose mais avec une petite nuance. Du coup, il n’est pas toujours évident de ne pas confondre par exemple l’usage de mots comme : merveilleux, admirable, magnifique ou encore reconnaître, considérer, envisager.

Voici enfin quelques conseils que nous avons utilisés Thierry-Charles et moi pour mieux mémoriser :

  • réciter juste avant de dormir
  • s’enregistrer et réécouter le texte en format audio
  • pour ma part, j’ai saisi l’occasion des bouchons du matin et du soir pour réciter le texte dans ma voiture (même si ça fait sourire les passants :) )

Je soulignerai enfin qu’il aurait été intéressant de présenter le sketch devant un auditoire, car tourner une vidéo, ce n’est tout de même pas aussi impressionnant qu’affronter un public, loin de là ! Et j’aurais certainement tenté l’expérience si j’étais dans un club Toastmasters francophone :)

Avez-vous l’occasion de réciter des sketchs ou des discours ? Faites-vous partie d’une troupe de théâtre ? Quel est le texte le plus difficile que vous ayez appris ? Avez-vous des conseils de mémorisation ? Je vous propose d’en discuter dans les commentaires de cet article…

Et si l’on prenait 20% de temps novateur au petit matin ?

google_innovation

Savez-vous que les employés de chez Google sont encouragés à passer 20% de leur temps de travail sur des projets personnels ? Oui c’est exact, ils sont payés pour faire ce qui leur plaît pendant 20% de leur temps de travail. Google a baptisé cela : "innovation time off" ou "temps libre novateur". Et certains produits phares de la société en sont issus tels que Google Adsense et Gmail.

Certes cela fait rêver, puisque le commun des mortels n’a pas cette chance. Nos managers sont davantage occupés à nous empêcher de flâner en rond qu’à nous offrir du temps libre pour développer les idées révolutionnaires qui viennent chatouiller nos neurones.

Faut-il alors se résigner devant cet état de fait ? Ah je vous vois venir… Eh bien non, je ne vais pas vous encourager à grapiller en douce quelques minutes par-ci par-là sur votre temps de travail.

L’idée de cet article est plutôt de se lever au petit matin pour passer les heures les plus productives de la journée sur les projets qui nous tiennent le plus à coeur, juste avant de partir au boulot. Si l’on y passe un peu plus d’1 heure 30 par jour, cela représente 20% du temps que l’on passe au bureau, ce qui devrait être suffisant pour éveiller le génie qui sommeille en nous.

Je sais bien que certains d’entre vous vont me prendre pour un fou, un acharné du travail, un disciple fondamentaliste du Sarkosisme, fidèle à la maxime : travailler plus pour gagner plus…  …sans toutefois gagner plus?!

Laissez-moi donc étayer mes propos.

Tout d’abord, peut-on appeler ça du travail ? Plancher sur quelque chose qui nous passionne devrait au contraire allumer des petites flammes dans nos yeux et à leur tour un feu d’artifice d’idées fusant l’une après l’autre à travers nos neurones.

Certes tout projet comporte une part de travail ingrat ainsi qu’une sorte de traversée du désert avant que le projet soit finalisé. Mais l’essentiel est bien que chaque petite étape nous rapproche vers un rêve qui tout d’un coup semble à portée de main. Voilà donc une excellente façon de commencer la journée et de gonfler à bloc notre motivation.

Cette petite incursion vers l’inconnu aura en plus l’effet bénéfique de nous sortir des chemin battus. Si nous n’y prenons pas garde, à force de nous vautrer dans la routine, nous devenons de moins en moins flexibles. Pourtant il est essentiel de développer un large panel de compétences dans ce monde qui progresse à vive allure.

Enfin, le fait de travailler tôt le matin est un moment privilégié puisque d’une part les interruptions sont limitées au minimum, et d’autre part, nous avons une heure butoire très bien définie, étant donné que nous ne voulons pas arriver en retard au boulot. Voilà donc un cadre de travail déjà très appréciable que l’on pourra adapter à loisir pour optimiser notre productivité.

Revenons à Google à présent…

Savez-vous à quoi j’ai consacré mon temps novateur matinal récemment ? Eh bien j’ai été contacté récemment par un recruteur de Google pour aller travailler au siège à Mountain View – pour les curieux, il m’a trouvé dans la liste des diplômés de mon école d’ingé. Oui Google, une des entreprises où rêvent de bosser tout programmeur un brin passionné par le web !

Et vous savez quoi ? J’ai raté mon entretien technique…  bon voilà c’est dit… Allez c’est pas non plus un drame, surtout que j’y était presque.

Il faut dire que j’étais bien préparé, pendant 2 semaines, j’ai travaillé pendant 1h30 à 2 heures chaque matin pour m’exercer en vue de cet entretien technique. Et il s’en est fallu de peu pour que je décroche mon billet pour la Silicon Valley.

Travailler ainsi, tôt le matin, aura été très appréciable et je vous le conseille chaleureusement. En vérité, ça en devient même addictif au bout d’un moment. On est content d’être rempli d’énergie pour attaquer la journée magistralement sur les projets qu’on aime.

Bien sûr, certains d’entre vous seront peut-être réfractaires à l’idée de se lever tôt. Si vous n’y arrivez pas, je vous conseille de lire un guide sur le sujet, tel que le Guide du Réveil Matinal, écrit sous la plume de mon confrère Jean-Philippe de RevolutionPersonnelle.com.

Avec ça, vous devriez être paré pour avancer dans vos projets personnels au petit matin !

Avez-vous l’habitude de travailler sur vos projets personnels tôt le matin ? Ou peut-être préférez-vous plutôt le silence de la nuit tardive ? Je vous propose d’en parler dans les commentaires…

Stickk : l’outil ultime pour tenir ses bonnes résolutions du nouvel an ?

Atteindre son but avec StickKNous voici déjà à la fin janvier. L’élan de cette nouvelle année commence donc sérieusement à nous abandonner puisque selon les statistiques, 80% de nos bonnes résolutions seront rompues avant la Saint Valentin.

Mais pourquoi sommes-nous si peu sérieux en ce qui concerne les bonnes résolutions du nouvel an ?

Déjà, il faut bien admettre que la plupart de ces promesses ne sont pas réalistes. Nous avons tendance à avoir les yeux plus gros que le ventre et ne prenons pas en compte toutes les ressources qui seront nécessaires pour y arriver.

D’autre part, même si l’objectif est réaliste, il ne suffit pas de l’énoncer pour avoir la garantie de son succès. Nous devons pour cela faire l’effort de décomposer cet objectif en plusieurs tâches, analyser les possibles écueils qui se dressent sur notre parcours et nous y préparer. Enfin il faut prendre en compte le fait que les choses changent. C’est ainsi que notre cheminement pourrait bien nous pousser à revoir nos prétentions, ce qui implique un effort d’adaptation au cours du temps.

Une fois que les objectifs sont clairs, une étape supplémentaire peut nous assurer d’avoir la pression et la motivation nécessaire pour que le succès soit au rendez-vous : un contrat d’engagement StickK.

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Ces petites victoires qui nous grandissent

Statue dépressive

Je suis sûr que ça vous arrive, à vous comme à moi de broyer du noir. L’horizon s’assombri tout d’un coup pour diverses causes : liste de choses à faire interminable, une épreuve difficile qui laisse planer l’ombre de l’incertitude et de l’insécurité, des déceptions en pagailles, et forcément beaucoup de stress.

On essaye alors de se changer les idées, "bon allez je vais au ciné" voir tel film. Et c’est encore pire, on a l’impression de perdre notre temps. On se réfugie derrière un jeu vidéo, une série télé, un pot de nutella, … Mais rien ne nous passionne. Et notre petite voix n’a de cesse de nous répéter : “allez reprends-toi, sort de là !”. Mais le malaise persiste.

En réalité, on ne se rends pas compte que ces petits plaisirs sensés nous remonter le moral sont vides de sens, comme autant de bouées de sauvetages crevées, autant de récompenses sans gloire : de bien pâlichonnes médailles. Au fond on sait bien qu’on ne les mérite pas ! Du moins pas encore…

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Défi : 30 jours pour interpréter le sketch du Schmilblick de Pierre Dac

pierre_dac_schmilblick_bandeau

Vous connaissez sans doute le sketch du Schmilblick de Coluche, et le jeu télévisé qu’il parodie, présenté par Guy Lux. Ce jeu consistait à poser plusieurs questions bien ciblées visant à trouver quel objet se cachait derrière le Schmilblick. D’où l’expression commune : “faire avancer le schmilblick”.

Mais saviez-vous que Guy Lux s’est lui-même inspiré d’un sketch plus ancien, écrit par l’humoriste Pierre Dac ? Le texte original de Pierre Dac est un petit bijou d’humour insolite et ravageur, avec ses néologismes loufoques parodiant les plus pédantes présentations scientifiques. Vous pourrez en trouver une version à la fin de cet article.

Aujourd’hui, ce texte est souvent utilisé comme un exercice de diction par les apprentis-comédiens. Or comme vous le savez, un de mes objectifs à moyen terme est d’améliorer mon expression orale, en particulier depuis que j’ai rejoint un club Toastmasters ici à l’Ile Maurice.

Je vous propose donc de réaliser cette épreuve en 30 jours. Le but sera de mémoriser le texte original du Schmilblick de Pierre Dac par coeur, puis de le réciter avec la bonne intonation, en prenant bien soin d’articuler correctement chacun des mots inventés qui parsèment ce texte.

Au bout des 30 jours, nous pourrons partager nos propres interprétations du sketch, si possible vidéo à l’appui, de façon à  travailler le langage corporel.

Comment participer ? C’est très simple :

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Interview : Sébastien Coste dévoile les stratégies qui lui ont permit d’atteindre 10 000 fans Facebook

Sébastien Coste

J’ai récemment fait la connaissance de Sébastien Coste, auteur du blog SebastienCoste.com sur le thème de la motivation. Et une des choses qui a attiré mon attention, c’est la popularité de sa page Facebook : Vos histoires, vos succès, vos citations, vos idées pour nous motiver !!!.

N’étant pas très calé dans le domaine du marketing Facebook, je lui ai demandé conseil. Et de fil en aiguille, nous avons décidé de nous rencontrer par skype afin de réaliser une interview pour que Sébastien dévoile ses stratégies ici sur C’éclair.

A noter aussi que Sébastien est l’auteur d’un programme de développement personnel : Principes pour réussir contenant ses meilleurs conseils pour acquérir l’attitude gagnante pour réussir.

Voici le podcast de l’interview de Sébastien :

 

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